Categories
kesehatan

Persahabatan Saya dan Kopi

Sampai beberapa bulan lalu, saya bukanlah pecandu kopi. Jadi, setiap mendengar jargon kekinian semacam “ngopi dulu biar nggak salah paham”, “seruput kopinya”, atau “lo pasti belum ngopi”, saya cenderung mengerutkan dahi. Rasanya geli sendiri. Nggak penting banget!

Persahabatan Saya dan Kopi

Categories
kesehatan relaksasi

Mengutamakan Pijat Refleksi ketimbang Obat-obatan

Suka pijat refleksi? Saya dulu tidak. Bahkan sangat membencinya karena trauma masa kecil. Namun akhir-akhir ini, atau tepatnya sejak memutuskan menjadi freelancer lima tahun silam dan pola hidup saya berubah tidak sehat, saya jadi memandangnya sebagai solusi.

Titik-titik di telapak kaki dalam refleksologi

Categories
keluarga kesehatan

Pelukan dan Sentuhan Kulit ke Kulit

Ketika dunia semakin terasa berat dan kejam, pelukanlah yang membuat kita lebih kuat menjalaninya.Dulu sewaktu masih pengantin baru, saya dan istri sering berpelukan. Terutama ketika hendak tidur. Jangan ditanya rasanya. Seingat saya, tak ada yang mengalahkan nikmatnya tidur sambil dipeluk atau memeluk istri. Di sana, ada kenyamanan dan ketenangan yang membuat saya lebih cepat pulas.